Вы можете управлять своим здоровьем, создавать его, восстанавливать и беречь. Лучшее время для изменений – сегодня!
Персональный Доктор:
программа индивидуального медицинского сопровождения для взрослых и детей
Здоровье – главная Ценность для человека. Только здоровый человек может в полной мере ощущать радость от активной насыщенной жизни! Хотя принято считать, что крепкое здоровье – это подарок судьбы, на самом деле на состояние нашего организма можно и нужно влиять.
Менеджмент Здоровья – это набор инструментов, которые позволяют управлять собственным здоровьем: улучшать его через здоровый образ жизни, предупреждать развитие заболеваний, диагностировать проблемы на ранних этапах и вовремя получать профессиональную медицинскую помощь.
Эффективный Менеджмент Здоровья возможен только при условии долгосрочного сотрудничества Пациента и Врача, которое основано на взаимном доверии и ответственности.
Рады представить вам новую программу, благодаря которой такое партнерство станет возможным!
Что получает Пациент, приобретая Программу:
Кроме того, в состав Программы входят:
Программа предусматривает 10% скидки на посещение врачей узких специальностей R+
(по назначению вашего врача)
Ваш Персональный Доктор – это ваш персональный эксперт, советчик и партнер в создании и реализации индивидуальной стратегии здоровья.
Забота о здоровье сегодня – это инвестиция в уверенное и радостное будущее!
Мы привыкли считать, что здоровье – это данность, подарок высших сил. Одни дети с рождения отличаются крепким здоровьем, другие – часто болеют и даже не могут посещать детский сад. Кто-то с подросткового возраста страдает системными нарушениями и гормональными расстройствами, а кто-то не сможет вспомнить, когда болел в последний раз, и его карточка в поликлинике была тоненькой.
Действительно, мы можем унаследовать от родителей склонность к определенным проблемам со здоровьем. Эта склонность зашифрована в наших генах, и это то, что мы не можем изменить. Но в большинстве случаем «склонность» все же означает не 100% гарантию получить в наследство дедушкину астму, а повышенный риск ее развития.
И тут нам важно вспомнить о понятии «эпигенетика». Это наука о том, как внешние факторы влияют на генетические. Оказывается, мы можем влиять на закодированные в наших хромосомах риски: понижать их или наоборот, повышать.
Если мы ведем малоактивный образ жизни, имеем лишний вес, игнорируем профилактический визиты к врачу – наши шансы распаковать унаследованный «ящик Пандоры» резко возрастают. И наоборот: если мы достаточно двигаемся, предпочитаем здоровую еду, контролируем состояние организма – вполне можем «пройти между каплями» и никогда не услышать от врача неприятное сообщение о диагнозе.
Каждый из нас может управлять своим здоровьем, используя определенные инструменты, и это первая хорошая новость! Вторая хорошая новость – никогда не поздно начать заботиться о себе.
Менеджмент Здоровья – это индивидуальная система контроля и управления здоровьем. Главные роли в разработке и воплощении этой системы в жизнь принадлежат Врачу и Пациенту. Два равноправных партнера, которые «играют в команде» и связаны долгосрочными отношениями взаимного доверия, открытости и ответственности.
Основы Менеджмента Здоровья
Профилактика
Первый эффективный инструмент профилактики – общие изменения в образе жизни: больше физической активности, меньше негатива и вредного стресса, больше позитивных эмоций, пить воду, не есть много сладкого, отказаться от вредных привычек и так далее.
Второй инструмент – это вакцинация. Прививки нужны не только детям: взрослым также необходимо обновлять свою защиту от опасных инфекционных заболеваний. Это значит: каждый год сезонная вакцинация от гриппа (скорее всего, скоро к этому добавится прививка от коронавируса), а каждые 10 лет – прививка от дифтерии и столбняка.
Ранняя диагностика
К сожалению, даже самые здоровые люди, которые внимательны к себе, не застрахованы от серьезных заболеваний. И тогда на первый план важности выступает ранняя диагностика.
Например: рак молочной железы, выявленный на І и ІІ стадиях, успешно излечивается в 90% случаев.
Если вовремя выявить преддиабет, поработать над образом жизни, изменить привычки в питании, старательно следовать рекомендациям врача – сахарный диабет может вовсе не развиться.
Если вовремя выявить дефицит гормонов щитовидной железы, то недостаток можно эффективно компенсировать препаратами, и не ощутить на себе всех негативных последствий дисфункции этого важного органа эндокринной системы.
Своевременная профессиональная медицинская помощь
Если выявлена проблема, ее важно решать быстро и эффективно. И тут главную роль играет то самое Партнерство Врач – Пациент, с осознанием роли и ответственности каждого. От врача требуется быть профессиональным, владеть информацией о тенденциях развития медицины, самых эффективных доказательных методиках лечения, комплексно подходить к вопросам здоровья. Пациент должен доверять врачу и старательно выполнять его рекомендации.
Здоровый образ жизни
Достаточный сон, здоровое питание, питьевой режим, физическая активность, психологическое благополучие – ключевые факторы ЗОЖ. Задача врача – проанализировать образ жизни пациента, найти зоны, в которых нужно улучшение, доступно объяснить пациенту важность изменений, выгоды от этих изменений и потери, которые возможны, если оставить все как есть. Роль пациента – осознать ответственность и изменить привычные рутины.
Вы можете управлять своим здоровьем, создавать его, восстанавливать и беречь. Лучшее время для изменений – сегодня!